PDCA日記　１２５日目　＆　「Do」「Check」「Action」⑳

「Do」「Check」「Action」⑳

みなさん今日もお疲れ様です！
アトリエキャットのねこまっしぐらです！

本日は昨日の飲み会の片づけを行い、リビングの配置を行い筋トレ等を行いやすくしました！

このままロール状の鏡もどこかで施工行いたいなと思います！

それでは本日も「PDCA日記」の振り返りを行いたいと思います！

 振り返り

・PDCA日記　１２４日目　Do：済　Check：〇　ソファの上は使えなくした

・PDCA日記　１２３日目　Do：済　Check：×　昨晩と同じ、寝落ちしている

・PDCA日記　１２２日目　Do：済　Check：×　未だに寝落ちしてしまう時がある

・PDCA日記　１２１日目　Do：済　Check：〇　スケジュール、タスクを都度確認している

 からだログ

・睡眠時間：4時間30分

・就寝/起床時間：2：00～6：30

・体温：36.3°

・体重：69.0㎏

 本日の自己研鑽記録

・ウォーキング：35分間

・ぶら下がり棒：1分

・ストレッチ

・筋トレ：背中、胸、腹筋

・顔マッサージ

・P/L・B/Sアナリスト１級：セクション３・4