PDCA日記　１１４日目　＆　名言集：青木仁志の人生経営哲学

名言集：青木仁志の人生経営哲学

みなさん今日も1日お疲れ様です。
アトリエキャットのねこまっしぐらです。

作業やデスク周りの片付けしながら『青木仁志の人生経営哲学』50話』を聞いていました。

今の自分に足りてないところ全部指摘された気分で胸にブスブスささってました。

今の自分に必要なのはとにかく「しっかり早く寝る事」ですね！

そんな反省たくさんした１日を振り返ります！

PDCA日記　１１４日目

 良かったこと

・協力会社にお願いしていたお見積りが予定よりはやく出てきたこと

・散らかっていた部屋をキレイに掃除できたこと

 課題

・昨晩は最初机で作業しながら寝てしまった。途中ベッドにいったが睡眠の質が悪い

 疑問文

・どのようにすれば机で寝ないか

 事実データ

・夜は疲れて寝てしまうと思いながらも作業してしまう

・気がついたら寝落ちしている事が多い

 改善策

・どうしても作業が夜必要な時は立ったまま作業する

・余裕がある案件の時は、タスクを別日にまわすことも考える

 リクエスト

・無し

 からだログ

・睡眠時間：5時間00分　

・就寝/起床時間：00：30～5：30

・体温：35.8°

・体重：68.8㎏

 本日の自己研鑽記録

・無し