目次
「Do」「Check」「Action」④
みなさん今日も一日お疲れ様です!
アトリエキャットのねこまっしぐらです!
ここらでまた「PDCA日記」の振り返りを行いたいと思います!
凄く駄目だなーと感じるのが夜仕事してて寝落ちしてること
これほんとよくない。気を付けます。
では振り返ります!
振り返り
・PDCA日記 24日目 Do:済 Check:〇 「5分」掃除が朝のルーティンになってきた。仕事場はきれいに!
・PDCA日記 25日目 Do:済 Check:▲ 少しずつできているが、十分といえない
・PDCA日記 26日目 Do:済 Check:〇 意識して持っていかなくなったため、次の日の朝も行動しやすい
・PDCA日記 27日目 Do:済 Check:▲ 意識して二度寝をしなくなったが、そもそもの睡眠時間が足りない
・PDCA日記 28日目 Do:済 Check:〇 意識したら30分→15分に縮まった。妥当な時間だと思う。
・PDCA日記 29日目 Do:済 Check:〇 毎朝掃除もルーティンになってきた。それを習慣にしたい。
こんな感じでしょうか!
生活習慣と仕事って結構つながってる!
そう感じました!
本日の自己研鑽記録
・ウォーキング35分
・筋トレ:懸垂、腹筋、スクワット
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