PDCA日記　１９９日目　＆　講習⑩：「事業継続力強化計画」認定

講習⑩：「事業継続力強化計画」認定

みなさん今日も1日お疲れ様です。
アトリエキャットのねこまっしぐらです。

商工会ので3回に渡って参加していた「事業継続力強化計画」セミナーですが、

本日「認定」の連絡がありました！

不備があったら連絡くるかもと言われてましたが、不備も無く無事に認定通って安心。

しかも「個人事業」と「法人」両方認定いただけました。

小さなことからこつこつと、これからも愚直に足元固めていきたいと思います♪

そんな一歩進んだ1日を振り返ります！

PDCA日記　１９９日目

 良かったこと

・「事業継続力強化計画」の認定が通ったこと。

 課題

・以前病院で診察してもらった左肩が、また最近痛くなっている

 疑問文

・どのようにすれば肩が痛く無くなるか

 事実データ

・原因はストレッチ不足などと言われていており、しばらくはストレッチを行っていたが、
最近はしていなかった。

・重たい荷物、筋トレで型を使うと少々痛い。

 改善策

・朝か夜、どちらか一回でもまたストレッチを再開する

 リクエスト

・無し

 からだログ

・睡眠時間：4時間30分

・就寝/起床時間：22：00～2：30

・体温：36.0°

・体重：69.2㎏

 本日の自己研鑽記録

・ウォーキング：35分