PDCA日記　１３７日目　＆　筋トレ⑤：早朝ジム週間

筋トレ⑤：早朝ジム週間

みなさん今日も1日お疲れ様です。
アトリエキャットのねこまっしぐらです。

早朝の日課のジムへ行ってきました！

継続できてる時期とできていない時期の差が激しすぎて、一度解約しようとも考えたけど、

今は「ジムに行くこと」を目的として、何とか「週２」ノルマを達成できています。

時間無い、疲れてる、忙しい、そんなときでも、とりあえずは「行くだけで良い」、

これだけを考えるようになってから、前より軽い気持ちで行けるようになりました！

行ったらそれはそれで程ほどに頑張っています

そんな朝から頑張った一日振り返ります！

PDCA日記　１３７日目

 良かったこと

・急遽協力会社様との打合せを行いに来たが、色々お話しできてよかった。行いたい軽作業もできた。

 課題

・仕事量が当初の自分の計画より多くなってきた

 疑問文

・どのようにすれば仕事をさばいていけるか

 事実データ

・自分がイメージいていた1～２年後の仕事量になっている気がする

・9月中の過ごし方で今年の残りの過ごし方が決まりそうなので気合入れている

 改善策

・スケジュール管理、タスクの優先順位を常に気を付けながら作業を行っていく

 リクエスト

・無し

 からだログ

・睡眠時間：5時間40分

・就寝/起床時間：00：00～5：40

・体温：36.3°

・体重：68.3㎏

 本日の自己研鑽記録

・ジム：筋トレ

・小顔マッサージ