PDCA日記　２０５日目　＆　「Do」「Check」「Action」㊱

「Do」「Check」「Action」㊱

みなさん今日もお疲れ様です！
アトリエキャットのねこまっしぐらです！

今日は朝にジム行って筋トレを行っていました！

理想は週二でしたが、今は週一しかできていない。

なんとかまた週二トレーニングに戻したいと思います！

それではPDCA日記振り返ってみます！

 振り返り

・PDCA日記　２０４日目　Do：済　Check：〇　別の現場では事前に資料をいただいて検討している

・PDCA日記　２０３日目　Do：未　Check：△　スケジュールを組んだ

・PDCA日記　２０２日目　Do：未　Check：×　同じ状況にまだなっていない

・PDCA日記　２０１日目　Do：未　Check：×　同じ状況にまだなっていない

 からだログ

・睡眠時間：5時間15分

・就寝/起床時間：23：05～5：20

・体温：36.0°

・体重：69.1kg

 本日の自己研鑽記録

・ジム：全身筋トレ、ストレッチ