PDCA日記　１３４日目　＆　健康⑦：ウォーキング

健康⑦：ウォーキング

みなさん今日も1日お疲れ様です。
アトリエキャットのねこまっしぐらです。

一週間ぶりくらいにウォーキングしました。

最近は朝と夜少し涼しくなってきたのでウォーキングとてもしやすいです！

いつも３０分近く歩いているのだけど、この時間・距離って
扶桑駅～柏森駅の一駅分をちょうど歩いた時間と同じ！

毎日一駅分歩いてるって思うと結構歩いていますね！

朝起きる度に行こうかどうか迷うのだけど、行って後悔は毎度しないです！
行かなくて後悔はしたことは多々あるけど。

心と体のメンテナンスだといつも思ってウォーキング行っています！

ちゃんと寝て明日も行けるようにしたいと思います！

そんな頑張った一日振り返ります！

PDCA日記　１３４日目

 良かったこと

・本日打合せしたお施主様も猫好きで3匹飼っていたこと。アトリエキャット号に注目していただいたこと。

 課題

・現場実測の際に一人だと実測しにくい場面がいくつかあった

 疑問文

・どのようにすれば一人での実測がスムーズに行くか

 事実データ

・今回の現場は建物まわりに足場がたっており、建物周りの実測がしにくかった

・スケールの引っかける場所がなかったため、調整に毎度手間がかかる

 改善策

・以前から考えている、スケール引っ掛ける用の錘を造作しようと思う。

・デジタル式のスケールも買おうと思う。

・安全靴を用意していなかったため、安全靴で実測する

 リクエスト

・無し

 からだログ

・睡眠時間：5時間00分

・就寝/起床時間：23：30～5：30

・体温：36.1°

・体重：69.5㎏

 本日の自己研鑽記録

・ウォーキング：35分